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什麼是PTSD?
創傷後壓力症候群(posttraumatic stress disorder)
:
簡稱PTSD
是遭逢重大創傷的事件後,出現的嚴重壓力疾患。
症狀主要可分為三類:過度警覺、逃避麻木、及再度體驗創傷。
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面對PTSD我們能做些什麼呢?
1.適度放鬆身心
2.親友實質支持、陪伴與傾聽
3.絕對不要使用酒精,非法藥物,或者自殘來傷害自己。
4.必要時接受專業診療
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